بهداشت زنان

موزیک پدیده - دانلود رایگان فیلم، سریال، موزیک و انیمیشن

دوشنبه 27 آبان 1398

میل جنسی زنان در چه سنی بیشتر است؟

میل جنسی زنان در چه سنی بیشتر است؟

میل جنسی زنان ، افزایش میل جنسی زنان
میل جنسی زنان با توجه به تغییرات هورمونی که در بدن آن ها رخ می دهد در یک دوره سنی کاهش یافته و در یک دوره به اوج می رسد.

تنگ کردن واژن با تمرین ورزش

ورزش های تنگ کننده واژن,

روش های طبیعی و قطعی تنگ کردن کامل واژن با نوعی ورزش,

تنگ کردن واژن با دو ورزش ساده,

ورزش های تنگ کننده واژن

از ورزش‌های تنگ کننده واژن می‌توان به ورزش کگل، استفاده از توپ‌های چینی، انجام حرکت اسکات، بالا بردن باسن و بالا بردن پا‌ها اشاره کرد.

 

ناز پسند | سرویس سلامت – معمولا حاملگی و زایمان باعث گشاد شدن و شل شدن عضلات واژن می‌شوند. تمام عضلات بدن را می‌توان با تمرین، قوی و سفت کرد. عضلات واژن نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در اغلب موارد، ما فراموش می‌کنیم که در طی ورزش روزانه خود، عضلات واژن را نیز ورزش دهیم. ورزش دادن اندام تناسلی مزایای بسیاری دارد، مانند پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های ادراری و دیگر بیماری‌ها و همچنین بهبود آمیزش جنسی. در ادامه، چند حرکت ورزشی برای تنگ کردن واژن را به شما معرفی می‌کنیم.

بهترین راه های درمان قاعدگی های نامنظم در نوجوانان

علت و علائم قاعدگی نامنظم در نوجوانان چیست و چگونه درمان می‌شود؟,

قاعدگی نامنظم نشانه چیست؟,

بهترین راه های درمان قاعدگی های نامنظم,

قاعدگی نامنظم

قاعدگی نامنظم در نوجوانان یکی از مسائل مهمی است که در زمان بلوغ برای دختران مشکل‌ساز می‌شود. از جمله دلایل قاعدگی نامنظم در نوجوانان استرس، رژیم غذایی نامناسب و ورزش‌های سنگین است.

 

ناز پسند | سرویس سلامت - داشتن یک الگوی منظم از دوره ماهیانه‌تان نشان دهنده‌ی تولید و آزاد شدن تخمک در زمان‌های منظم بوده و خبر از سلامتی شما می‌دهد. نامنظم شدن این الگو باعث کلافگی و بی حوصلگی شده و از همه مهم‌تر نگرانی بزرگی از وضعیت بدنتان را با خود به همراه می‌آورد. اگرچه این مسئله جای نگرانی ندارد، اما خوب است که اطلاعاتتان را در این زمینه کامل کنید و به سوال‌هایی که در ذهن‌تان هست پاسخ دهید. در این مقاله به توضیحاتی در این باره می‌پردازیم و شما را با دلایل و درمان قاعدگی نامنظم در نوجوانان آشنا می‌کنیم.